Bột đậu đỏ – thần dược dễ tìm cho cơ thể

Vì sao bột đậu đỏ lại được xem là thần dược cho cơ thể vì đây chính là một trong những loại lương thực cung cấp rất nhiều nguồn năng lượng cũng như vitamin, khoáng chất dành cho cơ thể. Không chỉ bột đậu đỏ được dùng để nạp năng lượng vào bên trong mà đây còn chính là một trong những sản phẩm giúp cho da có thể dễ dàng hấp thụ được chất dinh dưỡng từ bên ngoài. Tuy nhiên, đó chỉ là sơ bộ về công dụng hãy cùng đi chi tiết vào công dụng vô cùng đa dạng của loại lương thực được xem là thần dược này nhé. Bột đậu đỏ cung cấp nhiều dinh dưỡng trong nấu ăn.

Ngoài nấu ăn các món chè, thì bột đậu đỏ còn được sử dụng rất nhiều trong các chế độ ăn khác nhau và mang lại đủ nguồn dinh dưỡng cũng như chuẩn xác với mục đích đã được đưa ra trước.

Bột đậu đỏ giảm cân nhanh.

Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều chất xơ cũng như rất nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể giúp giải độc cơ thể cũng như bồi bốt tốt với những người có ý định giảm cân. Sử dụng bột đậu đỏ đúng cách thì người dùng dễ dàng giảm được số ký như mong muốn mà không phải lo lắng quá nhiều về sự thiếu hụt về dinh dưỡng cũng như thời gian để nấu món ăn này.

Để có thể làm được món ăn giảm cân từ bột đậu đỏ thì cho 100gr bột đậu vào trong nồi nước hầm cho hỗn hợp như cháo là bạn đã có thể sử dụng được. Nếu thích chỉ được thêm một ít muối hoặc ăn kèm với một ít thịt để giúp cho món ăn trở nên cân bằng về dinh dưỡng.

Bột đậu đỏ tốt cho trẻ nhỏ

Chỉ trong một nhúm bột nhỏ của đậu đỏ thì bạn đã được cung cấp tới 12 loại dưỡng chất đến từ các loại vitamin và khoáng chất như chất xơ, chất béo, canxi, đường, đạm, vitamin B1… Điều này cho thấy được mực độ dưỡng chất tốt cho cơ thể trong bột đậu đỏ ra sao và đây chính là những dưỡng chất vô cùng cần thiết dành cho trẻ nhỏ trong việc duy trì và phát triển cơ thể.

Bên cạnh đó, đậu đỏ cung cấp vừa đủ chất sắt và protein vừa đủ giúp cho xương khớp của trẻ có thể phát triển hiệu quả hơn rất nhiều. Để có được một chén đậu đỏ ăn dặm cho trẻ thì nên cho một ít bột vào nồi nước hầm xương để giúp cung cấp protein nhiều hơn cho trẻ.

Bột đậu đỏ vị cứu tinh cho làn da.

Như bạn đã biết thì trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều các dưỡng chất vô cùng quan trọng giúp cho cơ thể phát triển cũng như giúp giải độc rất tốt. Và đối với da thì bột đậu đỏ được xem là “thần dược” giúp cho làn da có thể phát triển vô cùng hiệu quả.

Mật ong và bột đậu đỏ làm căng da

Đối với những quý cô thì việc chảy xệ da mặt la một trong những điều vô cùng gây khó chịu bởi một gương mặt chảy xệ sẽ luôn làm chúng ta già đi rất nhiều. Đừng quá lo lắng khi chỉ với một ít bột đậu đỏ cùng mật ong và chanh thì gương mặt của bạn sẽ căn tròn và làn da mịn màn hơn rất nhiều.

Chuẩn bị
– 3 muỗng đậu đỏ
– 1 thìa mật ong
– vài giọt chanh.

Công dụng của bộ hỗn hợp này vừa có chứa một chất kết dính vô cùng dinh dưỡng và giúp làn da căn mịn đó là mật ong, vừa có đậu đỏ cung cấp dưỡng chất hiệu quả cho cơ thể và chanh đóng vai trò tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Sử dụng hỗn hợp đắp lên da mặt trong 20 phút và nên đắp mặt nạ vào ban đêm để cho da hạn chế ánh nắng tiếp cận da mặt sau khi đắp. Sau khi đã đủ thời gian sử dụng nước ấm để rửa trôi hết hỗn hợp còn đọng lại trên da.

Trắng mịn da với bột đậu đỏ.

Nhu cầu về một làn da trắng sáng, tỏa nắng luôn là một trong những nhu cầu rất cần thiết đối với các bạn nữ có nhu cầu làm đẹp hiện nay. Thay vì đến các thẩm mỹ viện để chi hàng triệu đồng giúp cho làn da trắng sáng thì sao không sử dụng mặt nạ đậu đỏ và sữa để giúp tăng độ sáng cho làn da.

Chỉ cần vài muỗng bột đậu đỏ và một ít sữa để tạo ra một hỗn hợp sánh mịn nhè nhàng là bạn đã có ngay một làn da trắng sáng mà ai cũng muốn sở hữu. Hỗn hợp được quết lên mặt chỉ trong vài chục phút là đã có thể có ngay được một làn da vô cùng đẹp “vạn người mê”.

Se lỗ chân lông với bột đậu đỏ.

Khi kết hợp dúng với nguyên liệu sẽ giúp cho thứ bột đậu đỏ có thể dễ dàng se khít lỗ chân lông cũng như giúp cho làn da trở nên mịn màn.

Nguyên liệu cần:

– 1 chén đậu đỏ
– Trứng gà.

Với phương pháp này thì bạn cần chú ý rằng nếu bạn đang sở hữu làn da dầu thì nên sử dụng lòng trắng trứng gà và với làn da khô thì sử dụng lòng đỏ trứng gà để giúp cho làn da trở nên trắng và ẩm hơn. Cho hỗn hợp bạn lựa chọn vào bên trong bột đậu đỏ để tạo một hỗn hợp mịn mượt. Sau đó, sử dụng cọ quết lên da mặt để trong 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt sau khi sử dụng bột đậu đỏ này.

Cách thức để có được một mẻ bột đạu đỏ nguyên chất.

Để có được một mẻ đậu đỏ nguyên chất thì chắc chắn ở khâu lựa chọn nguyên liệu bạn cần nhớ rằng việc lựa chọn một sản phẩm sạch, không sử dụng chất bảo quản hay chất tẩy sẽ khiến cho mẻ bột của bạn an toàn hơn. Sau khi đã mua được loại đậu sạch, hãy mang chúng đi ngâm trong 5 – 8 tiếng để cho đậu sạch và nở mềm.

Lấy đậu ra khỏi thau ngâm và tiếp tục để cho đậu khô ráo, sau đó để chảo lên bếp với lửa lớn để chảo nóng và bắt đầu cho đậu vào rang đều tay, nhưng nên nhớ rằng chỉ rang cho đậu nóng vừa và hạ nhỏ lửa rang cho đến khi đậu chín. Việc để lửa to sẽ khiến cho đậu dễ khét. Sau đó cho đậu ra dĩa để đậu nguội và tiếp tục sử dụng máy xay sinh tố để xay phẩn đậu để cho ra được một mẻ bột đậu đỏ nguyên chất. Cho phần đậu đỏ đã xay vào trong hộp kín để tránh bị ẩm mốc khiến cho mẻ đậu dễ hư hỏng.

Nội dung cùng danh mục